عالم

[اخبار][bigposts]

صحة

[صحة][twocolumns]

أهم الأخطاء الشائعة أثنــاء.قيـاس.ضغـط.الــدم.






يقدم لكم شبكة نداء العديد من الخدمات والتي قد يبحث عنها الكثير في الشبكة العنكبوتية لساعات طويلة وفي اخر المطاف يخرج صفر اليدين بدون اي نتائج لذلك نقدم لك متابعنا الكريم هذه الخدمات ومن ضمن الخدمات أهم الأخطاء الشائعة أثنــاء.قيـاس.ضغـط.الــدم. .



أهم الأخطاء الشائعة.
أثنــاء.قيـاس.ضغـط.الــدم.
1⃣ الجلــــوس:
يمكن أن يؤدي الجلوس الخاطئ أثناء قياس ضغط الدم إلى ارتفاعه بمقدار 6-10 نقاط.
قبل البدء بقياس ضغط الدم عليك الجلوس على الكرسي بطريقة صحيحة قم بتثبيت قدميك في الأرض بطريقة تريحك واجلس بظهر مفرود.
2⃣ موضــع الــذراع:
إذا كانت ذراعك معلقة بجانبك فإن أرقام ضغط الدم قد تكون أعلى من الرقم الفعلي.
لذا يجب أن تسند ذراعك على كرسي أو كاونتر بحيث يكون مستوى ضغط الدم على مستوى القلب.
3⃣ التـوتـــر:
عليك تجنب الغضب أو الانفعالات بكافة اشكالها قبل قياس ضغط الدم فذلك لن يعطيك القراءة الصحيحة وقد يتسبب في ارتفاع ضغط الدم لديك يمكنك ممارسة تقنيات الاسترخاء قبل وضع الجهاز على ذراعك.
4⃣ المـلابـس:
يمكن أن يؤدي إضافة الكفة الموضوعة على الملابس إلى زيادة قراءة ضغط الدم لذلك تأكد من وضع الجهاز على ذراع عاري.
5⃣ درجـة حــرارة الجســم:
انخفاض درجة حرارة الجسم قد يزيد من قراءة ضغط الدم لذلك من الضروري أن تهتم بتنظيم درجة حرارة جسمك وتجلس في غرفة ذات درجة حرارة معتدلة أثناء قياس ضغط الدم.
6⃣ إمتــلاء المثانــة:
تؤثر المثانة الممتلئة على قياس ضغط الدم وفقًا لما أثبتته الدراسات والأبحاث الحديثة إذا كنت ترغب في قياس الضغط بدقة قم بتفريغ المثانة قبل ذلك.
7⃣ الكـــلام:
يمكن أن يؤدي التحدث أثناء القياس إلى ظهور نتائج غير دقيقة في قراءة ضغط الدم لذلك ينصح الأطباء بالهدوء والتزام الصمت قدر الإمكان أثناء القياس.
أشارت دراسات عدة أن الحديث أثناء قياس ضغط الدم، يمكن أن يضيف ما يصل إلى 10 نقاط لأرقامك.
8⃣ تنــاول الكافييــن:
يمكن أن يؤدي تناول القهوة والشاي والكحول إلى ارتفاع كبير في مستوى ضغط الدم لذلك عليك الابتعاد التام عن تناول هذه المشروبات قبل قياس الضغط لمدة لا تقل عن نصف ساعة.
🔻هناك عوامل أخرى قد تزيد من احتمالية قراءة الضغط الخاطئة منها:
▪️تحريك الذراع أو الجسم أثناء القياس
▪️لف الحزام بشدة حول الذراع أو بشكل مرتخي
▪️عدم كفاءة بطارية الجهاز.
▪️تلف الجهاز.
▪️وضع خرطوم الهواء الموجود بحزام جهاز الضغط فى مكان بعيد عن النبض.



ولمزيد من المعلومات اترك تعليقك اسفل المقال.


ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

شكرا.

[رياضة][twocolumns]
[عرب][bsummary]