عالم

[اخبار][bigposts]

صحة

[صحة][twocolumns]

علاج طبيعي للسعال و السعال التحسسي








يقدم لكم شبكة نداء العديد من الخدمات والتي قد يبحث عنها الكثير في الشبكة العنكبوتية لساعات طويلة وفي اخر المطاف يخرج صفر اليدين بدون اي نتائج لذلك نقدم لك متابعنا الكريم هذه الخدمات ومن ضمن الخدمات علاج طبيعي للسعال و السعال التحسسي.





علاج طبيعي للسعال و السعال التحسسي:
- بذور اليانسون: توضع بعض بذور اليانسون في كأس من الماء المغلي و يضاف لها النعناع و تحلى بالعسل و تشرب.
- أزهار البيلسان: توضع بضع من أزهار البيلسان في كأس من الماء المغلي و تشرب.
تحوي أزهار البيلسان على فيتامينات A, B, C و على الفلافونوئيدات ( مضاد التهاب) و على زيوت طيارة و على السكر و الكاروتينوئيدات التي لها دور كبير في العلاج.
- الزعتر: توضع ملعقة أو اثنتين من الزعتر في كأس من الماء المغلي و تشرب.
يحوي الزعتر على التيمول و هو من المركبات الفينولية التي لها دور فعال في القضاء على الجراثيم
والسعال في حد ذاته ليس مرضا انما هو عرض من الاعراض
هناك نوعان من السعال :
السعال الجاف و السعال المصحوب بالبلغم
السعال المصاحب بالبلغم يؤدي الى طرد البلغم من الرئتين ويكون سببه عادة نزلة برد او فيروس
السعال الجاف ايضا يكون بسبب فيروس او نزلة برد ولكنه يكون ايضا ناتجا عن التدخين او الحساسية
تعالوا نتعرف معا على بعض العلاجات المنزلية من وصفات الجدات التي اثبثت فعاليتها في علاج السعال الجاف
اولا الحليب مع العسل و الثوم
نقوم بتسخين الحليب ، نضيف اليه الثوم المفروم ونتركه بضع دقائق ثم نضيف العسل لتحليته . ويشرب ساخنا
ثانيا شراب اللفت أو الفجل
نقوم بتقشير اللفت او الفجل ونقطعه شرائح
ناخذ اناء نضع فيه طبقة من اللفت او الفجل ثم طبقة من السكر وهكذا حتى ننتهي ويجب ان تكون اخر طبقة من السكر
نغطيه ونتركه ساعتين على الاقل ثم نتناول ملعقة من الشراب الذي تكون ونعيد تغطيته وتركه لشربه لاحقا
عموما يمكن تناول هذا الشراب اربع الى ست مرات في اليوم
ثالثا البصل في الغرفة
تقشر البصلة ، وتقطع في اثنين ، وتوضع في طبق على منضدة أو تحت سرير المريض 30 دقيقة بعد ذلك نلاحظ ان السعال قد انخفض بالفعل
رابعا شاي الزعتر :
شرب شاي الزعتر المغلي مع العسل و الليمون او الليمون وحده
خامسا الليمون :
شرب عصير الليمون مع الماء الساخن فقط ، مع أو بدون عسل .
بعد السعال :
احرص على تناول شربة ماء بارد و تنفس الهواء النقي .
اعد التفكير في الهواء الذي تتنفسه. قد يبدو هذا مفاجئا ، لكننا غالبا ما ننسى هذا العنصر الأساسي .فيجب ان يكون الهواء الذي نتنفسه نقيا تماما اي خاليا من الغبار و الدخان
ما بالنسبة للغرفة ، ينبغي أن تكون رطبة نسبيا ولا تنس أيضا أن ترفع الوسادة قليلا، أو أن تضع وسادة اضافية تحت راسك .
يجب على المريض ان ياخذ دقائق نفسا عميقا في الهواء الطلق أو في الغرفة والنوافذ المفتوحة مدة 10 دقائق في الصباح و المساء
قبل النوم شرب ملعقة كبيرة من زيت الزيتون مع بضع قطرات من عصير الليمون .
تجنب القهوة والشاي والتبغ و التوابل الكثيرة في طعامك وابتعد عن الاكتئاب و القلق وحاول الاسترخاء
التدليك مفيد ايضا فيمكنك طلب مساعدة قريب حيث يقوم بفرك ظهرك وصدرك لمدة 10 دقائق





ولمزيد من المعلومات اترك تعليقك اسفل المقال.








ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

شكرا.

[رياضة][twocolumns]
[عرب][bsummary]